In Wandelen rond Rotterdam en Den Haag staan 15 wandeltochten, samengesteld door Rutger Burgers, die je kunnen helpen om de stadse hectiek te ontvluchten. De lengte van de wandelingen varieert van 9 tot 20 km. Het boekje bevat 3 stadse tochten en geeft 80% zandpadgarantie. De volgende tochten staan in het boekje:
- Meijendel
- Wassenaar
- Scheveningen
- Mariahoeve
- Zoetermeer
- Loosduinen
- Delfgauw
- Rotterdam a/d Rotte
- Hoek van Holland
- Maasland
- Rotterdam van Nelle
- De Loet
- Oostvoorne
- Rhoon
- Kinderdijk