In Het geheime recept voor familie gaat het over Lizzy. Vijftien jaar geleden trok zij weg uit haar geboorteplaats om haar grote droom te volgen: chefkok worden van een restaurant in New York. Nu lijkt haar culinaire talent echter te verdwijnen. Ze vlucht terug naar haar gebooteplaats Seattle, waar ze ontdekt dat haar zus ziek is en chemotherapie moet ondergaan. Lizzy besluit haar zus te helpen door gezonde maaltijden voor haar te maken. Maar dan meldt haar oude baas zich weer... Kiest ze voor haar nieuwe familieleven of voor haar oude droomleven in New York?