De zon schijnt, de temperaturen gaan omhoog. Je krijgt zin om naar buiten te gaan. Naar buiten gaan heeft heel wat voordelen. Je stelt je bloot aan vitamine D. Public Health benadrukt het belang van vitamine D voor sterke botten, een goed werkend immuunsysteem en een goed humeur. Vaak is de lucht buiten ook schoner dan de lucht binnen en als je buiten bent ga je als vanzelf meer bwegen: wandelen, fietsen en tuinieren. Dit bewegen zorgt voor een gezond gewicht, betere hart- en longfunctie en minder kans op chronische ziekten. Studies (zoals die gepubliceerd in het tijdschrift Environmental Health and Preventive Medicine) tonen aan dat wandelen in de natuur kan helpen bij het verlagen van stress en angst. De natuur helpt je als het ware om je hersenen te resetten en dit leidt weer tot betere focus, geheugen en creatief denken.

Boekhandel de Schuilplaats

helpt u graag, zodat u goed voorbereid naar buiten kunt!  

Ook in de omgeving van onze boekhandel zijn er veel mooie fietsroutes te vinden! De Alblasserwaard is namelijk een prachtig gebied waar van alles te beleven en te bekijken valt. Niet verwonderlijk dus dat wij over deze regio diverse mooie

boeken

en ook

fietskaarten

verkopen. De Alblasserwaard is een voornamelijk landelijk gebied, maar heeft ook een verstedelijkt deel, in de vorm van o.a. Alblasserdam, Papendrecht en Gorinchem. De Alblasserwaard ligt in de Provincie Zuid-Holland. In het prachtige landschap van de Alblasserwaard vindt u de Molens van Kinderdijk. De Molens van Kinderdijk staan op de Unesco Werelderfgoedlijst. We hebben niet alleen

routeboekjes

voor in de omgeving, maar ook voor heel Nederland.

Een fijne andere manier om naar buiten te gaan is wandelen. Wandelen verfrist je lichaam, verheldert je geest en verbindt je met de wereld en jezelf. Bijkomend voordeel: het kost niet, alleen tijd en aandacht. Ook voor de wandelaars hebben we, net als voor de fietsers,

wandelkaarten

van de omgeving én

wandelroutes

door heel Nederland.

Tuinieren kan een heerlijke hobby zijn. Maar wat als je alleen maar een balkon hebt  bij je huis? Of als je denkt dat je geen groene vingers hebt? In onze winkel zijn er allerlei

(hand)b

oeken

die je op weg helpen naar het creëeren van een natuurplek binnen je mogelijkheden. Bezig zijn in je tuin is niet alleen goed voor je eigen fitheid, maar bevordert ook de biodiversiteit!

Heb je het ook weleens gehad? Dat je 's morgens vroeg een heerlijke wandeling maakt door de natuur en opeens wordt je oog getrokken door een prachtige bloem. Je vraagt je af: wat is dit voor een bloem? Je hebt geen idee. Hoe zou je hier dan achter kunnen komen? Dit geldt voor bloemen, maar het kan ook gaan over vlinders of vogels. Ze kunnen je aandacht trekken, je wordt nieuwsgierig, maar hoe kom je er meer over te weten? In onze boekhandel hebben we meerdere

boeken

en

gidsen

die een oplossing bieden voor dit probleem. Wildplukken kan ook een heerlijke bezigheid zijn, bovendien kan je koken met platen waarvan je misschien denkt dat het onkruid is. Ook hiervoor zijn boeken die je op weg helpen om dit op een goede en verantwoorde manier te doen.

Wil je inspiratie opdoen rondom het onderwerp vakantie en dagjes weg?
Lees dan onze pagina Eropuit en bekijk de leuke tips en adviezen die daarop staan.
Met Boekhandel De Schuilplaats maak je van je dagjes weg en vakanties een onvergetelijke ervaring!